当今社会,深受肥胖困扰的人不在少数,大家都纷纷拿出来自己本领来减肥,有些人成功了,而有些人则是无功而返。到底该如何有效解决肥胖的问题呢?一起来了解下卫生纸的减肥功效!
将一张卫生纸撕成一半,放在与鼻尖同高的墙上。身体站直,鼻尖与卫生纸间维持一支圆珠笔的距离。先用两手压住卫生纸,不让卫生纸掉下来,将双手放开,用肚子的力量从口中吐气吹卫生纸,如果你的气很足,使卫生纸**依然紧附在墙壁上,此时你腹部的脂肪就开始勇猛的燃烧了。
卫生纸停留在墙上的时间起码要有五到十秒,才能有效燃烧腹部脂肪。腹部比较肥胖的人,一天要做五到八次。
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